Salut ! La déprime saisonnière vous afflige 👋 L’automne est là, et avec lui, les énergies subtiles de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) se manifestent.
Cette saison est directement reliée à l’élément Métal et aux organes Poumon (Fei) et Gros Intestin (Da Chang). L’air frais, les feuilles qui tombent, la nature qui se rétracte… tout cela a un impact sur notre corps, notamment sur le Qi (énergie vitale) des Poumons.
Quand le Qi du Poumon est affaibli ou déséquilibré, nous pouvons ressentir :
- Tristesse et mélancolie (le Poumon étant lié à l’émotion du chagrin).
- Faiblesse de l’énergie de défense (Wei Qi), ce qui ouvre la porte aux « Pervers Climatiques » comme le vent et le froid, d’où le retour des symptômes comme les allergies, la toux, les éternuements et la congestion nasale 🤧.
- Fatigue générale et sensation de ne pas pouvoir respirer pleinement la vie.
En tant que massothérapeute spécialisé en Shiatsu, je propose une approche douce et profonde pour tonifier le Qi du Poumon et harmoniser l’élément Métal. Le Shiatsu utilise la pression pour stimuler les méridiens, y compris celui du Poumon, afin de :
- Libérer les blocages énergétiques qui alimentent la mélancolie.
- Renforcer l’énergie défensive (Wei Qi) 💪 pour mieux affronter les virus et les agressions de l’automne.
- Soulager les tensions musculaires souvent associées à la tristesse et au repli.
Si vous sentez que votre Qi a besoin d’être remonté et rééquilibré pour traverser l’automne, n’hésitez pas à me consultez. Je serai ravi de vous proposer un soin personnalisé axé sur le renforcement de votre système respiratoire et émotionnel.
Au plaisir de vous aider à vous sentir mieux !
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